Kupanga Uzazi 101: Mbinu za Muda mfupi
Kupanga Uzazi 101
Tunajua kuwa kuchagua mbinu sahihi ya kupanga uzazi inaweza kuwa balaa. Sio tu kuwa kuna mbinu nyingi za kuchagua, lakini zote zinatimiza kitu kimoja - kupunguza hatari ya ujauzito - kwa njia tofauti! Nivi yuko hapa kukusaidia kujifunza kuhusu mbinu mbalimbali zinazopatikana kwako, na uchague inayokufaa wewe, mpenzi wako, na mtindo wako wa maisha. Ndio sababu tumeunda safu ya machapisho ya blogi kuhusu aina tofauti za kupanga uzazi na wakati zinatumiwa: za haraka, za muda mfupi, za muda mrefu, za kudumu na za asili.
Kwa hivyo, uko tayari kuona ni mbinu zipi ziko huko nje? Endelea kusogeza!
Mbinu za Muda mfupi
Mbinu za muda mfupi ni kamili kwa wakati unataka kuzuia ujauzito kwa muda mfupi (mwezi moja hadi mwaka) na sio zaidi. Ni chaguo nzuri ikiwa unafikiria ungependa kupata watoto hivi karibuni, lakini bado hauko tayari, au ikiwa unataka kujaribu mbinu moja au zaidi bila kujitolea kwa chochote cha muda mrefu (kwa mfano, kuona jinsi mwili wako unavyojibu). Chochote mawazo yako, mbinu za muda mfupi ni chaguo salama, na afya kwa wanawake na wenzi wanaotafuta kuepuka ujauzito kwa muda mfupi hadi kati.
Tembe za kupanga uzazi
(INAJULIKAMA KAMA vidonge vya kupanga uzazi (OCPs), COCs, au "Kidonge")
Vidonge vya kupanga uzazi (au OCPs) ni vidonge vyenye homoni ya estrojeni, projesteroni, au mchanganyiko wa zote mbili. Vinazuia ujauzito kwa kuzuia kutolewa kwa mayai kutoka kwa ovari ya mwanamke (mchakato unaoitwa ovulation).
Faida:
Ni bora zaidi ya 99% katika kuzuia ujauzito wakati inatumiwa kwa usahihi
Zianakuja katika vifurushi vidogo ambavyo vinaweza kutoshea kwa busara mfukoni au kwenye mkoba
Madhara sio kawaida, na karibu kamwe hayasababishi shida kubwa za kiafya
Kuna aina nyingi za OCP, na viwango tofauti vya homoni - kwa hivyo ikiwa unapata athari mbaya na kidonge kimoja, unaweza kujaribu nyingine ili uone ikiwa ni bora
Wanawake na wanandoa ambao wanataka kupata mimba wanaweza kufanya hivyo mapema sana baada ya kuacha kutumia OCPs
Hasara:
Hazilindi dhidi ya magonjwa ya zinaa
Kwa ufanisi mkubwa, zinahitajika kuchukuliwa karibu na wakati huo huo wa siku, kila siku - ikiwa utazipoteza au usahau kuzimeza, nafasi yako ya kupata ujauzito huongezeka
Baadhi ya OCP zinaweza kusababisha athari za muda mfupi au za muda mrefu kama kichefuchefu, kutapika, mabadiliko ya mhemko, au maumivu ya kichwa - kwa kuwa kila mwanamke hujibu vitofauti, ni vigumu kujua jinsi utasikia mpaka ujaribu
Mbinu ya kupanga Uzazi ya Patch
(INAJULIKAMA KAMA Kiraka ya kupanga Uzazi)
Kiraka chenye nata (kama Msaada wa Bendi) ambacho mwanamke huweka moja kwa moja kwenye sehemu ya mwili wake mara moja kwa wiki. Sawa na OCPs, kiraka hii hutoa homoni kwa damu ambayo inazuia ujauzito kwa kuzuia ovulation - kupitia ngozi tu badala ya tumbo.
Faida:
Ni zaidi ya 99% yenye ufanisi katika kuzuia ujauzito wakati unatumiwa kwa usahihi
Madhara sio kawaida, na karibu kamwe hayasababishi shida kubwa za kiafya
Inasaidia wanawake ambao hawataki kukumbuka kumeza vidonge kila siku
Wanawake ambao wanataka kupata mimba wanaweza kufanya hivyo mapema sana baada ya kuacha kutumia kiraka hii.
Hasara:
Hailindi dhidi ya magonjwa ya zinaa
Ufanisi hupungua ikiwa unasahau kubadilisha kiraka hii
Kwa kuwa inahitaji kukaa kwenye ngozi ili kufanya kazi, inaonekana kwa wengine - kwa hivyo ikiwa hutaki watu wajue unapanga uzazi, inakulazimu uifiche chini ya nguo
Pete ya kupanga uzazi
(INAJULIKAMA KAMA CVR, Nuvaring, n.k.)
Pete ndogo, inayoweza kubadilika (kama vile tai ya nywele /elastic) ambayo inazuia ujauzito kwa kuzuia ovulation. Inaingizwa ndani ya uke na kubadilishwa kila mwezi.
Faida:
Madhara sio kawaida, na karibu kamwe hayasababishi shida kubwa za kiafya
Inasaidia wanawake ambao hawataki kukumbuka kumeza vidonge kila siku
Wanawake ambao wanataka kupata mimba wanaweza kufanya hivyo mapema sana baada ya kuacha kutumia hii pete ya kupanga uzazi
Hasara:
Hailindi dhidi ya magonjwa ya zinaa
Ufanisi hupungua ikiwa unasahau kubadilisha hii pete ya kupanga uzazi mwishoni mwa mwezi
Wanawake wengine wanaweza kupata mchakato wa kuingiza pete hii kufadhaisha au kuwa chungu
Inaweza kuanguka nje au
Kwa sababu ni kitu ambacho kinapaswa kukaa ndani ya uke kufanya kazi, inawezekana kuwa mwenzi wa mwanamke kukisikia wakati wa shughuli za ngono (ambayo inamaanisha kuwa, ikiwa hutaki mpenzi wako ajue unapanga uzazi, hii inaweza kuwa sio mbinu yako)
Sindano
(INAJULIKAMA KAMA DMPA, Depo-Provera, Depo, au Sindano ya Kudhibiti Uzazi)
Sindano, inayopokewa kila miezi michache ambayo inazuia ovulation (kila baada ya miezi 2-3 au hivyo, kulingana na aina ya sindano). Inayo projestini ya homoni, na inaweza kudungwa kwenye mkono sehemu ya juu (kama vile chanjo huwa), au matako - ndio, kwenya kitako chako!
Faida:
Inahitaji safari chache kwa daktari wako, mhudumu wa afya, au kliniki (nne tu kwa mwaka!)
Inasaidia wanawake ambao hawataki kukumbuka kumeza vidonge kila siku au kubadilisha kiraka cha kupanga uzazi mara moja kwa wiki
Sindano inafanya kazi wiki 2 baada ya "mwisho" wake - ili kukupa muda kidogo kufika kwenye kituo cha huduma ya afya, ikiwa unahitaji
Wanawake wengi huacha kupata hedhi kila mwezi baada ya mwaka 1; au wanapopata, ni nyepesi sana
Inaweza kutumika mara tu baada ya kujifungua (hata wakati wa kunyonyesha!)
Hupunguza maumivu yanayosababishwa na endometriosis
Because it doesn’t involve taking anything home, it’s probably the easiest short-term method to “hide” (if you don’t want family members or partners to know that you’re on birth control)
Kwa sababu haihusishi kurudi na kitu chochote nyumbani, labda ni mbinu rahisi zaidi ya "kujificha" (ikiwa hutaki wanafamilia au wenzi wajue kuwa unapanga uzazi)
Hasara:
Hailindi dhidi ya magonjwa ya zinaa
Inaweza kusababisha damu yako ya kila mwezi kuwa ndefu na / au chini ya kawaida, na kutokwa na damu kidogo katikati (hii kawaida huondoka baada ya mwaka wa kwanza)
Inaweza kuchukua karibu miezi 10 kupata ujauzito baada ya kuacha sindano, kwa hivyo sio nzuri kwa wanawake au wenzi ambao wanataka kupata mtoto hivi karibuni
Wanawake wengine wanaweza kuongeza uzito wakati wa kuitumia (kwa wastani, wanawake ambao huongeza uzito hupata paundi 5 tu)
Unataka kujifunza ni mbinu ipi inayofaa kwako, na wapi kuipata? Je, una maswali mengine kuhusu ngono, magonjwa ya zinaa, na kupanga uzazi? Kumbuka unaweza kuzungumza na Nivi kwenye WhatsApp na Facebook Messenger wakati wowote. Ni ya faragha, ya siri, na bila malipo!
Comments